沈阳爱尔眼科白内障专家周衍文温馨提示：
不想得白内障要做好这几件事：
1.吃蔬菜水果
多吃色彩鲜艳的水果、蔬菜等，可有利于对抗晶状体内过氧化因素过多而产生白内障的因素，还有益于视网膜上的感光细胞合成感光色素，对眼睛有很大好处。
2.防止紫外线
紫外线是引起白内障的主要原因之一。有研究表明，日照时间长和紫外线强烈的地方，当地人们更易患白内障。因此，外出时应做好防晒措施，戴上能抵挡紫外线的太阳眼镜。
3.避免眼外伤
眼外伤也可能诱发白内障等眼疾，因此要尽量保护眼睛不受伤害。受到伤害后，必要时也得赶紧就医。
4.治其他眼疾
眼部病变如高度近视，青光眼，视网膜脱离或很多变性疾病，均可并发白内障。所以患有其他的眼疾的患者，一定要重视眼疾的治疗，以免诱发白内障。
5.治疗全身病
糖尿病是当下高发的一种全身性疾病，糖尿病患者中白内障的发生率也非常高。因此如果是患有糖尿病等全身性疾病的病人，一定要加强全身疾病的治疗。
