预防近视度数加深的小妙招有多少是错的

作者:admin_eye 时间:2012-03-26 点击数:
预防近视度数加深的小妙招有多少是错的
 
 
     看电视会增加近视度数
     从近视的角度来看,合理地看电视并不会增加近视度数,相反可能还有减轻假性近视发展的作用。
     因为和书本相比,电视是一个距离相对远的物体,对假性近视来说,电视离得远,可能看不清,这时候睫状肌就要使劲地放松调节,加大了睫状肌的变化能力,是放松、减轻视觉疲劳的好方法。
     不过,要正确运用这种方法,首先要距离电视较远,是电视屏幕对角线的5到6倍,如果趴在电视跟前,是起不到作用。其次是时间,是学习看书一小时后看5到10分钟的电视,同时记着把眼镜摘下来。


 
 
     戴了眼镜就没事儿了
     对待近视绝不是佩戴了眼镜就万事大吉了。预防近视度数加深的方法有: “注意近距离用眼的距离”说的是眼睛和书本、桌面的距离不能低于33厘米。“减少连续近距离用眼的时间”表示看书持续的时间不要超过1个小时,休息时需要把眼镜摘了,向远方看看,避免过度用眼,以免使近视度数的加深。
 
     眼镜度数不会变
     一副眼镜配得合不合适可用几个标准来衡量:光度的误差不要大于25度,瞳距误差不能大于3毫米,瞳高的误差则不能大于2毫米,如果戴上有疲倦、眩晕的感觉而且长时间不消失,这副眼镜恐怕就不适合你。
 
     配好的眼镜不等于可以一劳永逸
     眼镜也需要经常维护,平时不要用衣服或餐巾纸擦镜片,摘戴眼镜要用双手,单手受力不均,镜框很容易变形,有问题都应该到正规配镜的地方去调试,同时戴眼镜每3个月或半年去检查一次,看看度数有没有变化。